Proteïnedieet

Wilt u snel en duurzaam afvallen zonder een futloos gevoel en een jojo-effect? Volg dan een evenwichtig proteïnedieet onder medische begeleiding om gezond te vermageren. Samen met dokter Francine Tempels en de voeding van Pro Well Nutrition ® bereikt u uw streefgewicht.

Hoe vermijd ik het jojo-effect?

Het jojo-effect ontstaat wanneer u vaak diëten volgt die uw spiermassa verminderen. Spieren verbruiken energie en zijn dus nodig om efficiënt af te vallen. Als u een dieet volgt dat focust op vetverbranding, blijft uw spiermassa intact. Met het proteïnedieet kunt u gezond afvallen en het jojo-effect tegengaan.

Ook extra beweging is uitstekend om het jojo-effect te voorkomen. Fysieke inspanningen zorgen voor meer spieren en hoe meer spiermassa u hebt, hoe meer energie u verbruikt. Zo houdt u uw gewicht gemakkelijker onder controle.

Een extra stimulans nodig? Enkele van de talrijke voordelen van regelmatige fysieke activiteit op uw gezondheid zijn:

  • verlaagd risico op hartziektes en hartaanvallen;
  • betere bloedcirculatie;
  • verlaagd cholesterolgehalte;
  • minder risico op hoge bloeddruk, diabetes type 2 en darmkanker;
  • meer levensenergie en dus minder gevoelens van angst en depressie;
  • beenderen, spieren en gewrichten in betere conditie;
  • meer uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en evenwicht.
  •  

Wilt u ook gezond afvallen met een duurzaam resultaat? Maak een afspraak met dokter Tempels voor advies over het proteïnedieet.

bent u klaar voor uw behandeling?

Maak hier uw online afspraak

Bent u klaar voor uw behandeling?

Afspraak maken

Heeft u misschien ook nog andere vragen?