Proteïnedieet

Wilt u snel en duurzaam afvallen zonder een futloos gevoel en een jojo-effect? Volg dan een evenwichtig proteïnedieet onder medische begeleiding om gezond te vermageren. Samen met dokter Francine Tempels en de voeding van Pro Well Nutrition ® bereikt u uw streefgewicht.

Hoe bereken ik mijn BMI?

 

—————————
Lengte (m) x lengte (m)

Bijvoorbeeld: een dame van 68 kg die 1m75 groot is, heeft een BMI van:

68 68
—————– = —— = 22,2
1,75 x 1,75 3,0625

Vul hier uw lengte en gewicht in en laat uw BMI berekenen:

Uw BMI is

Hoe interpreteert u het cijfer?

  • lager dan 19: ondergewicht
  • tussen 20 en 25: gezond gewicht
  • tussen 25 en 30: overgewicht
  • tussen 30 en 40: obesitas
  • hoger dan 40: extreme zwaarlijvigheid

Streef naar een BMI tussen 20 en 25. Lijdt u aan overgewicht of obesitas? Weet dan dat u zelfs met een lichte gewichtsafname van 10 %, uw risico op overlijden met 20 % doet dalen.

Wilt u uw overgewicht of obesitas gezond aanpakken? Volg dan een proteïnedieet onder medische begeleiding. Neem contact op met dokter Tempels.

bent u klaar voor uw behandeling?

Maak hier uw online afspraak

Bent u klaar voor uw behandeling?

Afspraak maken

Heeft u misschien ook nog andere vragen?